Aufrichtekräfte der Wirbelsäule

"Die Wirbelsäule ist Zentrum unseres Körpers und unserer Persönlichkeit und wird durch eine geschulte eigenaktive Bewegung gestärkt, da sie diese Fähigkeit besitzt."

So beschreibt es Heinz Grill in dem „Neuen Yogawillen“

Dabei werden die Brustwirbelsäule und der Brustkorb aktiv herausgehoben aus dem Zentrum vom 3. Chakra, Plexus solaris, dem Sonnengeflecht, auf der Höhe des Magens.

Aus diesem Bewusstseinszentrum heraus wird die gesamte Wirbelsäule in eine spannkräftige Ausdehnung gebracht. Die gesamte Spannkraft der Wirbelsäule wird durch die Ausdehnung aus der Flankenregion gefördert und die Bandscheiben, besonders im Lendenwirbelsäulenbereich, erhalten eine Entlastung. Die Atmung verstärkt sich autonom, der Atemraum weitet sich und hat einen positiven Einfluss auf den gesamten Stoffwechsel.

Ich habe die Möglichkeit, die Wirbesäule mit Akupunktur, homöopathisch, mit der Dorn-Breuß-Methode oder mit der Yoga-Therapie zu behandeln.

Bevorzugt aber arbeite ich mit der Yoga-Therapie und habe damit die Möglichkeit, die Eigenaktivität durch Bewußtseinsarbeit anzuregen.

Dazu ist der erste Schritt, die Wirbelsäule in 3 Teilbereiche zu gliedern.

Die Halswirbelsäule mit ihren 7 Halswirbeln wird dem Denken zugeordnet,
die Brustwirbelsäule mit ihren 12 Brustwirbeln dem Fühlen,
und die Lendenwirbelsäule mit ihren 5 Wirbelkörpern dem Handeln oder dem Wollen.

So kann man diese physiologische Dreigliederung der Wirbelsäule mit dem Bewußtsein des Menschen in Verbindung bringen.
Die Übung ist, die Gedanken über die Dreigliederung der Wirbelsäule und den Zusammenhang zum Denken, Fühlen und Wollen im Bewußtsein zu bewahren und die erarbeiteten Vorstellungen jeden Tag von Neuem als Konzentrationsübung rhythmisch zu wiederholen, für 5 bis 10 Minuten, entspannt und ohne Verkrampfung.

Heilen über die Wirbelsäule nach Dorn & Breuß

Die Wirbelsäule ist nicht nur das zentrale Stützorgan des Körpers, sondern überdies die stabile Schutzhülle für das Rückenmark, das Steuerungsorgan für alle Funktionen der Organe, Gewebe und Zellen.

Sowohl die Zellen, als auch die Gewebe im Ganzen müssen Informationen und Stoffe in sich aufnehmen und abgeben können. Diese Aufgaben erfüllen die Zellmembranen. Sie sind die feinsten lockeren Bindegewebestrukturen, die jedes Organ durchziehen und worin die Nervenfasern und Lymphgefäße als Informations- und Austauschsystem enden.

Schmerzen, Funktionsstörungen und Gewebsveränderungen – nicht allein im Rücken, sondern im ganzen Körper – sind häufig verursacht durch Irritationen der aus dem Rückenmark ausstrahlenden Nerven.

Ursache hierfür sind psychische oder physische Belastungen, die oft eine Fehlstellung einzelner oder mehrerer Wirbel zur Folge haben.